Học Bơi Ở Quận 10

Học bơi ở quận 10 tại trung tâm Dạy Bơi Kids ✅ Chắc chắn chỉ với một khóa học, bạn sẽ có thể bơi 50m mà không cần đến sự hỗ trợ từ bất kỳ một ai. Lớp dạy bơi ở quận 10 vẫn được trung tâm thường xuyên tổ chức lớp học bơi dành cho trẻ em và người lớn. Từ cơ bản cho đến nâng cao.

Đặc biệt là đến với lớp học bơi ở quận 10, học viên sẽ được tuỳ chọn thời gian và địa điểm học bơi theo ý muốn của mình. Tất cả khoá học dành cho trẻ em từ 5 tuổi trung tâm sẽ cam kết 100% BIẾT BƠI ngay sau khóa học.

Bạn Đang Xem: Học Bơi Ở Quận 10

Liên hệ qua Hotline: 0762 319 319 để được đăng ký học bơi ngay hôm nay.

🏊‍♂️ Khóa học bơi ở quận 10 

💦 Cho trẻ 1, 2, 3, 4, 5 tuổi 

💦 Trẻ em 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 tuổi

💦 Cho người lớn

💦 Cho nữ

⭐ Bạn sẽ được gì khi tham gia vào khóa dạy bơi ở quận 10

✅ Các bạn sẽ được huấn luyện viên hướng dẫn cách khởi động (làm nóng) trước khi bơi để tránh khỏi những tình huống bị chuột rút.

✅ Các bạn sẽ có thể tự một mình bơi ra được ngoài độ sâu mà không cần đến sự hỗ trợ từ bất kỳ ai cũng như là dụng cụ hỗ trợ (phao bơi..).

✅ Bạn sẽ tự mình đứng nước được 30 giây và có thể lâu hơn nữa tùy thuộc vào khả năng của mỗi học viên mà thời gian có thể khác khác nhau.

⭐⭐⭐ Đặc biệt là khi tham gia vào các khóa học bơi học bơi tại quận 10 của DẠY BƠI KIDS. Bạn sẽ còn được huấn luyện viên hướng dẫn một cách cụ thể về an toàn ở dưới nước. Để có thể nhận biết và xử lý được những tình huống nguy hiểm gặp phải khi.

⭐ Ai là những người nên tham gia học bơi 

✅ Khóa học bơi dành cho người lớn, trẻ em, cho nữ chưa biết bơi.

✅ Khóa học bơi dành cho những ai đã học bơi ở nhiều trung tâm dạy bơi rồi nhưng vẫn chưa thể bơi được.

✅ Khóa học học bơi ở quận 10 dành cho các bạn rất sợ nước nhưng lại muốn học bơi.

✅ Khóa học bơi dành cho những ai đang muốn học bơi cấp tốc trong một khoảng thời gian ngắn (chỉ với 5 – 7 buổi học là có thể bơi được).

Xem Thêm : Học Bơi Ở Quận 9

✅ Khóa học bơi dành cho những ai đang muốn nâng cao kỹ năng bơi lội với các kiểu bơi (bới Ếch, bơi Sải, bơi Ngửa, bơi Bướm) để trở lên hoàn thiện và cảm thấy tự tin hơn khi đi bơi.

⭐ Hình ảnh học viên 

⭐ Thông tin và nội dung khóa học bơi tại quận 10 

• 1 kèm 1 với huấn luyện viên
• Thời gian và địa điểm học bơi là do bạn chọn
• Thời gian học tối thiểu 12 buổi
• Mỗi buổi học 60 phút
• Khoá học không giới hạn về kiểu bơi
• Cam kết 100% BIẾT BƠI ngay sau khóa học
• Hoàn trả lại toàn bộ học phí nếu như học viên không thể tự bơi được sau khi kết thúc khóa học tại trung tâm 

Học phí 

• 3.000.000 vnđ dành khoá học bơi trẻ em dưới 5 tuổi (khoá học bơi sinh tồn)
• 3.000.000 vnđ dành khoá học bơi trẻ em từ 5 đến 15 tuổi
• 2.500.000 vnđ dành cho khoá học bơi người lớn

Lưu ý cần biết

Mức học phí là chưa bao gồm vé vào hồ cho học viên và huấn luyện viên.

Liên hệ Hotline: 0762 319 319 để được đăng ký học bơi ở quận 10 ngay hôm nay.

5 lợi ích từ bơi lội 

Bơi lội không chỉ là tập thể dục mà còn khiến cơ thể, tâm trí và tâm hồn bạn nào nhiệt hơn. Bơi tuyệt vời vì nhiều lý do. Học bơi ở quận 10 là một cách để tăng cường endorphin của bạn và khiến cơ thể vận động. Bởi vì bài tập này dễ dàng trên các khớp và hoạt động nhiều loại cơ khác trên cơ thể bạn. 

1. Năng lượng 

Thể chất khoả mạnh không chỉ có thể thêm nhiều năm sống lành mạnh vào cuộc sống của bạn. Mà còn cho phép bạn có thêm nhiều năng lượng. Một khi bạn bắt đầu tập thể dục thường xuyên hơn bằng cách thực hiện những lần bơi ở hồ.

Quá trình trao đổi chất cao hơn, máu trong cơ thể bạn sẽ lưu thông hiệu quả hơn. Điều này đồng nghĩa là nhiều oxy hơn trong cơ thể bạn. Nhiều oxy hơn đến cơ thể, nhiều oxy hơn đến cơ và mức độ tạo ra năng lượng cao hơn trên khắp cơ thể.  

2. Giảm căng thẳng

Khi nói đến giảm căng thẳng không có gì gọi là chưa khỏi rất cả. Có nhiều cách để chống lại căng thẳng cũng như có nhiều yếu tố dẫn đến căng thẳng. Bơi lội là một cách để vượt qua nhiều căng thẳng của cuộc sống. Không chỉ các động tác lặp đi lặp lại làm thư giãn tâm trí, mà hoạt động thể chất sẽ giúp giảm mức độ căng cẳng. Vì mức độ căng thẳng cao có thể ngăn bạn suy nghĩ rõ ràng. Giảm căng thẳng hàng ngày sẽ có lợi cho tâm trí, công việc, tình yêu, cuộc sống, và rất nhiều thứ khác.

3. Cảm thấy tốt về bạn thân

Học bơi ở quận 10 làm tăng rất nhiều phản ứng hoá học trong não và cơ thể của bạn. Một trong số đó là sự giải phóng endorphin vào máu. Endorphin là hoá chất được sản xuất ở đáy não. Chúng được hình thành trong quá trình hoạt động thể thao.

• Vui sướng.
• Sự phấn khích.
• Được tiếp thêm sinh lực.
• Tâm trạng tốt hơn.
• Tích cực hơn.

Cảm thấy tốt về bản thân là một yếu tố quan trọng để có một tư duy lành mạnh. Bởi là một cách để giải phóng endorphin, và do đó bạn sẽ cảm thấy tốt về bản than hơn.

4. Đánh bại trầm cảm 

Khi ngày càng có nhiều con người bị trầm cảm hàng ngày. Thật khó để nhìn theo một cách khác khi bạn bắt đầu cảm thấy thất vọng. Đơn giản bằng cách thêm nhiều lần bơi lội vào thói quen hàng ngày. Bạn có thể giúp đánh bài trầm cảm của chính mình. Nhiều chuyên gia nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hoạt động nhiều có thể giúp giảm các triệu chứng trầm cảm.

5. Suy nghĩ tốt hơn

Suy nghĩ rõ ràng và hoạt động hiệu quả hơn về mặt tinh thần là những tác động tâm lý tích cực khác từ học bơi ở quận 10. Tăng lượng oxy đến cơ bắp và não của bạn cho phép không chỉ có nhiều năng lượng mà còn cho phép bộ não hoạt động tốt hơn. Các bài tập hàng ngày như bơi lội giúp não dễ dàng phản ứng nhanh hơn. Điều này rất tốt cho cuộc sống công việc, hoạt động thể chất cũng như các chức năng hàng ngày của bạn. 

⭐ Danh sách các hồ bơi ở quận 10

1. Học bơi ở hồ bơi Lan Anh

• Giá vé : 45.000 vnđ
• Địa chỉ : 875 Cách Mạng Tháng Tám – Phường 15 – Quận 10 – Thành phố Hồ Chí Minh
• Giờ mở cửa : 6h – 20h30

Hồ bơi nhà hàng Lan Anh được khá là nhiều người biết đến. Với vị trí khá là đắc địa nằm ở ngay giữa trung tâm quận 10. Cùng với đó là một hệ thống xử lý nước hiện đại, giúp cho nước luôn ở trong tình trạng sạch và rất ít clo. Nên đã thu hút được nhiều người học bơi ở quận 10 đến với hồ bơi Lan Anh để học.

Ngoài ra, bạn còn có thể vừa bơi vừa thư giãn trên những băng ghế nằm. Cùng một ít đồ ăn vặt, hay một ít bia. Điều mà rất nhiều người đến đây thư giãn làm. Không gian thoáng mát cũng là một điểm mạnh mà hồ bơi này đem đến cho người bơi. Nhưng nếu như bạn đến đây để bơi thì nên tránh buổi sáng thứ hai ra, do hồ bơi sẽ xử lý nước vào giờ này.

2. Học bơi ở hồ bơi Nguyễn Tri Phương

• Giá vé : 25.000 vnđ
• Địa chỉ : 27A Đường Đồng Nai – Phường 15 – Quận 10 – Thành phố Hồ Chí Minh
• Giờ mở cửa : 5h30 – 19h

Xem Thêm : Học Bơi Ở Quận Phú Nhuận

Câu lạc bộ bơi Lội Nguyễn Tri Phương cũng là một địa điểm học bơi không thể bỏ qua được. Được xây dựng theo tiêu chuẩn quốc tế. Gồm hai bể bơi, một hồ lớn 50 x 25m, được phân chia lane rõ ráng. Có một lane dành cho lớp dạy bơi ở quận 10. Còn những lane còn lại bạn có thể bơi thoả thích, vì thế rất hạn chế việc va chạm với nhau.

Một hồ bơi nhỏ có chiều dài 25m, chiều rộng là 12m. Độ sâu bắt đầu chỉ 1m kéo dài cho đến 1m6. Khá là phù hợp cho các bạn mới học bơi. Còn về chế độ nước cũng được đánh giá cao về độ sạch. Hồ bơi Nguyễn Tri Phương bỏ ra nguyên một ngày thứ hai hàng tuổi để khử nước. 

3. Học bơi ở hồ bơi bơi công viên Lê Thị Riêng

• Giá vé : 20.000 – 30.000 vnđ
• Địa chỉ : 875 Cách Mạng Tháng Tám – Phường 15 – Quận 10 – Thành phố Hồ Chí Minh
• Giờ một cửa : 6h – 18h30

Đây là hồ bơi công viên duy nhất hoạt động ở quận 10. Điểm nổi bật ở hồ bơi công viên Thỏ Trắng là có khu vui chơi dưới nước dành cho trẻ em. Ngoài ra thì cũng không có gì quá là nổi bật. Kích thước hồ bơi 25 x 12m, độ sâu từ 1m6. Cũng nằm với trung tâm quận 10, nên việc di chuyển có vẻ thuận tiện hơn so với những hồ bơi khác. Nhưng bạn nên hạn chế học vào buổi chiều tà, do khu vực này hay bị kẹt xe.

4. Học bơi ở hồ bơi Kỳ Hòa 2

• Giá vé : 35.000 vnđ
• Địa chỉ : 796 Sư Vạn Hạnh – Phường 12 – Quận 10 – Thành phố Hồ Chí Minh
• Giờ mở cửa : 6h – 20h

Hồ bơi Kỳ Hoà là hồ bơi quận 10 có mái che duy nhất. Nói mai che thì cũng không phải, nó là miếng lưới che nắng. Nhưng cũng rất hạn chế bị đen da, bạn cũng có thể bơi vào buổi trưa. Nên khá là thuận tiện cho các bạn bận rộn. Chế độ xử lý nước thì khỏi nói rồi, được xử lý thường xuyên và với một hệ thống hiện đại nên nước luôn trong tình trạng trong sạch, ít clo. Ở đây cũng buôn bán đồ ăn, nước uống. Nếu như bạn đến để tham gia lớp học bơi tại quận 10 thì cũng có thể thư gian sau buổi học. 

➡️ Liên hệ Hotline: 0762 319 319 để được đăng ký học bơi ở quận 10 nhanh nhất ngay hôm nay.

⭐ Một số lưu ý và dụng cụ cần chuyển bị trước khi đi học bơi

1. Người đi học bơi không bị các bệnh về da, thần kinh hay về tim mạch (sẽ rất là nguy hiểm nếu như bị những bệnh này mà vẫn cố tình đi học bơi)
2. Không được ăn quá no trước khi đi học bơi. Vì thức ăn sẽ không tiêu hoá kịp, dẫn đến tình trạng lôn thức ăn ra ngoài trong quá trình tập bơi với cường độ cao.
3. Cần chuẩn bị một bộ đồ bơi đúng chuẩn. Có thể là một bộ đồ bơi chất lượng để hạn chế bị cảm lạnh
4. Một kiếng bơi càng xin càng tốt. Sẽ hạn chế nước vào mắt trong quá trình tập bơi, các bạn biết đấy chất hoá học trong nước hồ rất nhiều. Sẽ rất là nguy hiểm nếu như nước được tiếp xúc trực tiếp với mắt của chúng ta.
5. Chuẩn bị một khăn lau người đủ lớn để có thể hạn chế bị cảm lạnh sau khi tập bơi xong (đặc biệt là với trẻ em)
6. Chuẩn bị thêm xà phòng và một túi nilong để đựng quần áo ướt.

⭐ Địa điểm học bơi ở quận 10

Nếu bạn đang muốn học bơi ở quận 10 thì đây là một địa điểm học bơi lý tưởng với khá là nhiều hồ bơi nằm tại tất cả các vị trí khác nhau tại đây. Nhưng đa phần mọi người lại không biết những địa điểm học bơi đó.

Và đặc biệt với các khóa học bơi theo nhóm từ 10 – 20 học viên và có thể nhiều hơn nữa, tuỳ thuộc vào quy định của mỗi hồ bơi khác nhau. Làm cho chất lượng học bơi không thực sự hiệu quả và độ an toàn cũng không được cao.

Độ hiệu quả về lớp học bơi theo nhóm

Với một lớp học bơi ở quận 10 có rất nhiều học viên như thế, mà chỉ có một giáo viên thì không thể nào mà giáo viên có thể quan sát kỹ càng được. Chỉ với những ai có năng khiếu về bơi lội thì mới có thể bơi tốt được sau khi kết thúc mỗi khoá học bơi.

Còn đối với các bạn học bơi yếu thì chắc chắn là phải từ 2 đến 3 khoá học thì mới có thể bơi được. Chứ đừng nói tới việc bơi tốt. Dẫn đến việc mất khá là nhiều thời gian cho học bơi. Vì thế việc các bạn mới bắt đầu học bơi lên tham gia vào một khoá học bơi kèm riêng là điều rất cần thiết. Nhận thấy được vấn đề đó, và nhằm tạo ra các lớp học bơi chất lượng mà lại có thời gian phù hớp với các học viên.

Trung tâm DẠY BƠI KIDS đã mở các lớp dạy bơi ở quận 10 với các khoá học bơi dành cho người lớn, khoá học bơi dành cho trẻ em, khoá học bơi dành cho nữ. Đặc biệt là khi tham gia vào các khoá học bơi quận 10 bạn có thể tuỳ chọn thời gian và địa điểm học bơi sao cho thuận tiện và phù hợp với việc chuyển tới các hồ bơi.

Trung tâm Dạy Bơi Kids có gì nổi bật

• Cung cấp dịch vụ dạy bơi, lặn, kèm riêng
• Cung cấp dịch vụ dạy bơi bốn mùa
• Cung cấp dịch vụ dạy bơi cho gia đình
• Cung cấp dịch vụ dạy bơi tại nhà, cơ quan, trường học

Với hơn 5 năm hoạt động trong lĩnh vực dạy bơi kèm riêng ở Tp.HCM đặc biệt là địa điểm dạy bơi ở quận 10. Cùng với đội ngũ giáo viên là các vận động viên chuyên nghiệp. Các huấn luyện viên chuyên dạy bơi kèm riêng với ít nhất là 3 năm kinh nghiệm.

Đồng thời trong xuất quá trình giảng dạy giáo viên của trung tâm luôn luôn quan sát, đánh giá và đo lường. Nhằm đưa ra những phương pháp học bơi phù hợp nhất, để có thể rút ngắn thời gian học bơi xuống thấp nhất có thể chứ không phải là 12 buổi học mới có thể bơi được.

Hàng năm trung tâm có hơn 800 học viên biết bơi, đạt hiệu quả lên đến 98% (chưa bao gồm cả các trẻ dưới 5 tuổi).

Liên hệ đăng ký học bơi tại quận 10

🌠 0762 319 319 để được đăng ký học bơi ngay hôm nay.

🌠 Dayboikids@gmail.com

⭐ Địa điểm dạy bơi ở TP Hồ Chí Minh 

• Học bơi quận 1
• Học bơi quận 2
• Học bơi quận 3
• Học bơi quận 4
• Học bơi quận 5
• Học bơi quận 6
• Học bơi quận 7
• Học bơi quận 8
• Học bơi quận 9
• Học bơi quận 10
• Học bơi quận 11
• Học bơi quận 12
• Học bơi quận Tân Bình
• Học bơi quận Tân Phú
• Học bơi quận Bình Tân
• Học bơi quận Phú Nhuận
• Học bơi quận Gò Vấp
• Học bơi quận Bình Thạnh
• Học bơi quận Thủ Đức